1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国提出倡议设立爱眼日，倡议得到了响应，每年的5月5日被定为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并重新将每年6月6日设为全国爱眼日。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人识物都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，是我们获取大部分信息的源泉。

在日常生活中，如果我们不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，佩戴眼镜不仅不舒服而且还会给我们的生活带来诸多不便。所以为了我们眼睛的健康，我们需要养成良好的用眼习惯。在看书、看电视、看手机、使用电脑的过程中不仅要保持合适的距离，而且每隔一段时间眺望一下远处的绿色植物或闭目养神可以减少眼睛的疲劳程度。不在过强或过弱光线下看书，多吃含有维生素A、胡萝卜素的果蔬，保持膳食营养均衡。注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛。

眼睛是我们心灵的窗户，它像天上闪亮的星星，我们用它观赏着生活的酸甜苦辣。一双明亮的眼睛是生命给予我们的美好礼物，珍惜它吧！

文：珠海公司 许梓博