每个女孩都会想拥有苗条的身材，穿上各种漂亮的衣服，我也不例外。自从生了娃之后，每次买衣服的时候都会恨自己不努力减肥，因为喜欢的漂亮衣服都不合身，只能买穿起来像是售货员一样感觉的衣服。自己内心只有无限的崩溃。当我默默地下定决心减肥的时候，收到了中山分公司举办“燃烧我的卡路里”健康减重比赛通知，顿时心中升起一股冲劲，当天晚上就做好计划跑步减肥。

记得运动的第一天晚上，我做好了跑步五公里的计划。当我开始跑了一公里时候，我渐渐发现自己的腿感觉越来越沉重，步伐也逐渐小了，脸上的汗水滴答滴答往下流，忍不住拿起手机看看微信，发现周边的同事也发来他们的运动轨迹，鼓励自己一定要坚持下去。但是感觉脚跟地面黏住了，身后不停传来其他跑步爱好者的脚步声。我看着他们不停地跑，脸上还洋溢着微笑，看来跑步带给他们很多乐趣。我深深地呼了一口气，重新开始跑了起来。最后我完成了跑步计划，第二天早上起来全身酸痛，躺着床上像跟人打了一场架似的，此时只想打退堂鼓，但心里另外一个声音说，一定不能放弃，因为我想瘦，我要学会享受运动的过程。

业余时间我报名参加了公司组织的瑜伽课。每次瑜伽老师引导大家做拉伸动作时，脑海中只有身上传来的疼痛。每当自己坚持上完一节课，全身就会感受到无尽的放松。感恩瑜伽，可以让我身心放空，还有助于产后修复。

减肥的秘诀就是管住嘴迈开腿，每次跑步回来看到水果饼干，都会升起一口吞下去的冲动，但是想到自己跑步的目的，脑海中立马打消了这个念头。生命在于运动，我已经坚持将近两个月的运动，发现我已经离不开它了。运动不止让我感受到身体的轻松感，还让我减掉了十斤的肉。虽然离目标还有一半的距离，我深信自己可以坚持下去。三个月的“燃烧我的卡路里”健康减重比赛还在继续，我会努力实现目标。

文/图：中山分公司 何艳