生命在于运动，拥有健康身体，方能绘制七彩人生。5月12日下午15时，集团文化宣传部总经理牛义顺在中山分公司多功能厅为70多名员工系统分享了跑步知识课程。

牛义顺

军事医学硕士

出版书籍《我打工 我优秀》

参加30多次马拉松及越野比赛并取得优异成绩

跑步累计15500公里

跑步也是一门学问，如果跑步姿势不正确，没有科学适量，不但起不到锻炼的效果，还会损伤身体。

本次学习大家更系统地了解了科学的跑步知识，受益匪浅。

用一段格言与大家共勉：如果你想睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想健美，跑步吧。

让我们一起跑起来、动起来吧！ 

文：中山分公司 丁立

图：中山分公司企业文化组